えのき人参ブロッコリー玉ねぎde野菜チヂミ♪ レシピ・作り方

えのき人参ブロッコリー玉ねぎde野菜チヂミ♪
  • 約10分
  • 100円以下
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
簡単美味♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 えのきは、細かく刻みます。
  2. 2 人参は、みじん切りにします。
  3. 3 ブロッコリーは、細かく刻みます。
  4. 4 玉ねぎも、みじん切りにします。
  5. 5 ボウルに、薄力粉、片栗粉、しょう油、鶏がらスープの素、水を加え、混ぜ合わせます。
  6. 6 えのき、人参、ブロッコリー、玉ねぎを加えます。
  7. 7 よく混ぜ合わせます。
  8. 8 フライパンを熱し、ごま油を引きます。
  9. 9 ⑦を丸く平らに広げ、焼いていきます。
  10. 10 こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、反対の面も焼いていきます。
  11. 11 こんがり焼いてる間に、つけダレを作ります。
    砂糖、酢、しょう油、ラー油を混ぜておきます。
  12. 12 両面こんがり焼き色が付いたら、火を止めます。
  13. 13 切り分けます。
  14. 14 出来上がり〜♪

きっかけ

晩ご飯の一品に作りました。

  • レシピID:1800020317
  • 公開日:2019/07/12
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