鶏とほうれん草のパスタ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 たっぷり沸かしたお湯に塩を加え、ほうれん草を茹でます。

   

2. 2 冷水に取ります。

   

3. 3 水気をギュッと絞り、3㎝程の長さに切り分けます。

   

4. 4 鶏むね肉は、一口大のそぎ切りにします。

   

5. 5 たっぷり沸かしたお湯に、塩を加え、パスタを茹で始めます。

   

6. 6 フライパンに、オリーブオイルを引き、みじん切りにしたにんにくを加え炒め、香りが立ったら、鶏肉を並べ、焼いていきます。

   

7. 7 こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、反対の面も焼いていきます。

   

8. 8 パスタの茹で汁を加えます。

   

9. 9 ブラックペッパーを加えます。

   

10. 10 茹で上がったパスタを加えます。

    

11. 11 ほうれん草を加えます。

    

12. 12 全体を炒め合わせ、火を止めます。

    

13. 13 出来上がり〜♪