離乳食 鱈とブロッコリーとポテトのミルク煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鱈 15g
- ブロッコリー(小房) 10g
- じゃがいも 1/2個
- ミルク 20ml
作り方
- 1 鱈は茹でて、皮と骨を取り除いてほぐす。
- 2 ブロッコリーはレンジで40秒加熱し、ほぐす。
- 3 じゃがいもは皮をむいて茹でる。
- 4 ミルクは規定通り調乳する。
- 5 1～4を合わせ、じゃがいもを潰すようにして混ぜる。
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