カリフラワーのカレーマヨソテー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 たっぷり沸かしたお湯に塩を加え、小房に分けたカリフラワーを固茹でします。

   

2. 2 ザルに上げ、水気を切ります。

   

3. 3 マヨネーズ、粒マスタード、カレー粉を混ぜ合わせておきます。

   

4. 4 フライパンでカリフラワーをソテーします。

   

5. 5 全体に焼き色が付いたら、③を加えます。

   

6. 6 よく絡めたら、火を止めます。

   

7. 7 出来上がり〜♪