チキン＆紫玉ねぎdeサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は、包丁で平らに開きます。

   

2. 2 たっぷり沸かしたお湯に、酒を加え、鶏むね肉を加え、茹でていきます。

   

3. 3 上下を返し、中まで火を通します。

   

4. 4 茹で上がった鶏肉は、繊維に沿って、手で裂きます。

   

5. 5 紫玉ねぎは、薄切りにします。

   

6. 6 お皿に、グリーンレタスを盛り付けます。

   

7. 7 紫玉ねぎを盛り付け、プチトマトを散らします。

   

8. 8 ④の鶏肉を盛り付け、ポン酢をふります。

   

9. 9 マヨネーズをのせます。

   

10. 10 出来上がり〜♪