オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル レシピ・作り方

オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル
  • 約30分
  • 300円前後
yunachi
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フライパンは使いたくない暑い日は、オーブンにおまかせ!栄養満点の夏野菜をたっぷり食べられます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜を切る
    かぼちゃは5~7mm厚の薄切り
    ズッキーニは1cm厚の輪切り
    パプリカは幅1cmの細切り
  2. 2 オーブンを220度で余熱開始。
    オーブン皿にクッキングシートを敷き、四辺を高さ1cm程度立ち上げてお皿の状態にする
  3. 3 クッキングシートに、野菜を並べ、ハーブソルトをふりかけてから、オリーブオイルを全体にまわしかける。
  4. 4 220度のオーブンで20分焼いて完成♪

きっかけ

フライパンでソテーして付け合せにすることが多い夏野菜ですが、いろいろな種類をたっぷりと食べたくて、まとめて焼けるオーブン焼きにしてみました。

おいしくなるコツ

他にも、じゃがいも、にんじん、ナス、アスパラガスなど野菜はなんでもOK! 火の通りやすい食材は厚めに、通りにくい食材は薄めに、切ってください。 耐熱皿使用でもOKですが、そのまま捨てられるクッキングシートなら後片付けがラクです♪

  • レシピID:1800012924
  • 公開日:2016/07/10

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カテゴリ
かぼちゃ簡単おつまみ食物繊維の多い食品の料理ズッキーニパプリカ
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ほったらかし 夏野菜 グリル オーブン
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つくったよレポート(3件)

  • bakeratta
    bakeratta
    2021/09/01 11:04
    オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル
    簡単で美味しく、これからも度々、作っていきたいと思いました!素敵なレシピをありがとうございました♡
  • ぽんきちまる
    ぽんきちまる
    2021/07/06 21:42
    オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル
    簡単でヘルシーで満腹、サイコーですね♪
    とっても美味しかったです!
  • ちゃちゃ太郎
    ちゃちゃ太郎
    2021/05/03 18:41
    オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル
    チーズクリームシチューにつけて食べます!
    綺麗に焼けました!

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