海老と野菜のチリソース レシピ・作り方

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macman3737
エビチリに、野菜たっぷり入れて、ボリュームアップ!!
みんながつくった数 1

材料(3、4人分)

海老
10尾
A酒、塩、胡椒、胡麻油
各少々
白菜
3枚
玉葱
2分の1個
パプリカ
4分の1個
人参
3分の1本
*にんにく(みじん切り)
大さじ1
*生姜(みじん切り)
大さじ1
*ねぎ(みじん切り)
大さじ3
B豆板醤
小さじ2
B酒
大さじ1
Bウェイパー
小さじ2
Bケチャップ
大さじ1
B砂糖
大さじ1、5
B酢
小さじ2
B醤油
大さじ1
B水
1カップ
C片栗粉
大さじ1
C水
大さじ1
胡麻油
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1
    海老は背わたを取り、水気を拭いてからAをからめておく。
  2. 2
    野菜はどれも、2センチ角程度に切りそろえておく。
    Bは、合わせて温めておく。
  3. 3
    フライパンに*とサラダ油を入れ熱し、香りがたってきたら、エビと野菜を入れ炒め、火が通ったらBを入れ再び煮立てる。
  4. 4
    Cでとろみをつけ、胡麻油をまわしかけて完成。

きっかけ

エビチリを野菜もとれる一品にしたくて。

公開日:2015/02/10

関連情報

カテゴリ
エビチリ
関連キーワード
海老 白菜 玉葱 胡麻油

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つくったよレポート( 1 件)

2018/01/04 17:12
野菜炒めを、辛いもの好きの家族のためにアレンジするのに参考にさせていただきました。好評でした。
菊丸33097408

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