蒸し南瓜と菜の花のにんにく塩麹炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 南瓜は３センチの薄切りにし、菜の花は太ければ半分に立てわりし、さっと塩茹でしておく。
- 2 みじん切りにしたにんにくとオリーブオイルをフライパンに入れゆっくり火を入れる。
- 3 香りがたってきたら①を入れ＊も入れさっと炒める。
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