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紅鮭とキャベツの中華風味噌炒め♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
紅鮭をたっぷりの野菜と炒め合わせました。

材料(4人分)

紅鮭
2切れ
∟塩
小1/2
∟酒
大1
∟片栗粉
大2
キャベツ
1/4個
長葱
1本
ごま油
大1
にんにく(摩り下ろす)
1片
生姜(摩り下ろす)
1片
豆板醤
小1
*****合わせ調味料*****
砂糖
大1
しょう油
大1
味噌
大1
大1
みりん
小2
鶏がらスープの素
小1
*****仕上げ*****
オイスターソース
大1
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作り方

  1. 1
    紅鮭、キャベツ、長葱を用意します。
  2. 2
    キャベツはざく切りにし、長葱は斜めに切り分けます。
  3. 3
    紅鮭は4等分に切り分けます。
  4. 4
    塩と酒で下味をつけます。
  5. 5
    片栗粉をまぶします。
  6. 6
    フライパンにごま油を引き、鮭を焼きます。
  7. 7
    こんがり焼けたら、一旦フライパンから取り出します。
  8. 8
    フライパンに油を引きなおし、摩り下ろしたにんにくと生姜を加え炒めます。
    豆板醤を加え香り付けします。
  9. 9
    キャベツと長葱を加え、炒めます。
  10. 10
    合わせ調味料を用意します。
    容器に砂糖、しょう油、味噌、酒、みりん、鶏がらスープの素を入れ、混ぜ合わせておきます。
  11. 11
    ⑪を回しかけ、炒め合わせます。
  12. 12
    鮭を戻し入れ、炒め合わせます。
  13. 13
    仕上げにオイスターソースを加えます。
  14. 14
    全体を炒め合わせ、火を止めます。
  15. 15
    出来上がり~♪

きっかけ

紅鮭を野菜と一緒に炒めてみました。

公開日:2014/12/30

関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
紅鮭とキャベツの中華風味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

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