ダイエットに♪おから炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は2cmくらいの千切りに、長ネギは5mmくらいの小口切りに、しめじは1cmくらいの長さに切ります。

2. 2

   フライパンに油をひいて1の野菜を炒め、塩で味を調えます。

3. 3

   おからを入れてさらに炒めて、○を加えて全体に馴染むように炒めて完成です。