海老とブロッコリーの塩麹炒め♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
味付けは塩麹のみですが、甘みを引き出してとっても美味しいです。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

海老
8尾位
ブロッコリー
1株
塩麹
大1
大1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわけます。
    海老は皮をむいて、背ワタを処理して、酒をふりかけておきます。
  2. 2
    フライパンにブロッコリーを入れて水を大2程加えます。
  3. 3
    ふたをして時々ゆすりながら3分程蒸し焼きにします。
  4. 4
    蓋を取って、フライパンに残っている水を捨てます。
  5. 5
    海老とつけておいた酒も加えて焼きます。
  6. 6
    海老に火が通って色がかわるまで焼きます。
  7. 7
    塩麹を加えて炒めます。
  8. 8
    出来上がり~♪

きっかけ

海老とブロッコリーの黄金コンビを塩麹のみで味付けして一品作ってみました。

公開日:2013/02/11

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
海老とブロッコリーの塩麹炒め

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/18 09:52
お弁当にちゃちゃっと簡単に出来て美味しかったです(*^^*)
ももmomoうさusa

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