鶏肉と野菜のトマト煮♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
野菜を用意します。
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2
鶏肉は一口大に切り分けます。
野菜はそろえて角切りにします。
にんにくはみじん切りにします。
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3
鍋に油を引いて、にんにくを入れ熱します。
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4
鶏肉を入れて炒めます。焼き色が付くまで炒めます。
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5
玉ねぎ、人参、セロリ、ナス、ズッキーニ、えのきを加えて炒めます。
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6
トマト缶とかぼちゃを入れます。
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7
●の調味料を入れて野菜が柔らかくなるまで煮ます。
ここでローリエを入れてもgood♪
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8
蓋をして15分程煮込みます。
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9
野菜に火が通りやわらかくなったら火を止めます。
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10
出来上がり～♪
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉と野菜のトマト煮
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