からし菜とツナの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   からし菜を3cm位の長さに切ります。

2. 2

   もやしを洗って水を切ります。

3. 3

   からし菜をフライパンで炒めます。

4. 4

   もやしを加え炒めます。

5. 5

   油揚げを１cm位の太さに切ります。
   
   油揚げを加え炒めます。

6. 6

   ツナの油を落とします。

7. 7

   ツナを加え炒めます。

8. 8

   しょう油、塩、こしょうを加えサッと炒めます。

9. 9

   出来上がり～♪