セロリのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- セロリの葉 60g
- リンゴ 1/4個
- 蜂蜜 大さじ1
- レモン汁 大さじ1
作り方
- 1 セロリとリンゴ、
- 2 ざく切りにしたリンゴにレモン汁を入れてブレンダーで攪拌 (酸化防止のため)
- 3 残りの材料を全て入れてブレンダーで更に攪拌したら完成。
- 4 お好みで、牛乳や豆乳を加えてのばしても◎
- 5 セロリをレタスに変えて、牛乳でのばしたバージョン
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