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モロッコいんげんとじゃこ炒め♪ レシピ・作り方
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ポコたんママ
旬の素材で☆
材料(3人分)
モロッコいんげん
200g
ちりめんじゃこ
20g
鰹節(小袋)
1袋
ごま油
大さじ 1.5
塩こしょう
適量
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ 1~
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作り方
1
モロッコいんげんはさっと塩茹でして、4等分に切る
2
フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを炒める
3
じゃこがほんのりきつね色になったら、モロッコいんげんを加えて炒め合わせ、塩こしょうとめんつゆで味を整える
4
お皿に盛り付け、鰹節をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品に
公開日:2015/07/19
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