ほうれん草も椎茸もソテーは軽く火を通すぐらいにして栄養を損なわないようにします。最後にだし醤油を垂らすのがコツです。
魚中心の食卓で野菜がちょっと不足ぎみ。ほうれん草のバターソテーをサイドメニューに作りました。
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