キャベツとチーズのたまごロール♪ レシピ・作り方
材料(約2人分)
- たまご 3個
- キャベツの葉 千切り 大1枚
- シュレッドチーズ 大さじ3くらい
- 塩・胡椒 少々
- サラダ油 少々
- お好みで ケチャップ 適宜
作り方
-
1
フライパンを中火で熱し、油をひかずにキャベツをザッと30秒くらい炒める。
ボウルに移して広げ、粗熱が取れるまでしばらくおく。 - 2 ボウルに卵、チーズ、塩・胡椒を入れて、しっかり混ぜ合わせる。
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3
卵焼き用のフライパンを中弱火で熱し、サラダ油を全体になじませる。
しっかり温まったら【2】を一気に流し入れ、全体をゆっくり箸で混ぜながらスクランブル状にする。 -
4
表面がなんとなくまとまったら、向こう側から三つ折りにする。
(取手を持ち上げて、箸を使ってたたみます☆)
弱火にして、4面すべてを底にあてながらじっくり火を通す。 -
5
好みの大きさにカットして、完成♪
そのままでも、ケチャップを添えても☆
きっかけ
夫のお弁当に・・・
おいしくなるコツ
・卵3個だと、けっこうなボリュームがあります。 心配な場合は2個で作るか、オムライスのように作ると簡単かと・・・ ・キャベツを炒めるのも、卵焼き用のフライパンでやっちゃいまーす(笑)
- レシピID:1790010681
- 公開日:2014/11/29
関連情報
- 料理名
- キャベツとチーズのたまごロール♪
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