キャベツとチーズのたまごロール♪ レシピ・作り方

キャベツとチーズのたまごロール♪
  • 5分以内
ぷう☆pou
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キャベツ&チーズ入りで、卵3個を使ったボリューミーな卵焼きです☆

材料(約2人分)

  • たまご 3個
  • キャベツの葉 千切り 大1枚
  • シュレッドチーズ 大さじ3くらい
  • 塩・胡椒 少々
  • サラダ油 少々
  • お好みで ケチャップ 適宜

作り方

  1. 1 フライパンを中火で熱し、油をひかずにキャベツをザッと30秒くらい炒める。

    ボウルに移して広げ、粗熱が取れるまでしばらくおく。
  2. 2 ボウルに卵、チーズ、塩・胡椒を入れて、しっかり混ぜ合わせる。
  3. 3 卵焼き用のフライパンを中弱火で熱し、サラダ油を全体になじませる。

    しっかり温まったら【2】を一気に流し入れ、全体をゆっくり箸で混ぜながらスクランブル状にする。
  4. 4 表面がなんとなくまとまったら、向こう側から三つ折りにする。
    (取手を持ち上げて、箸を使ってたたみます☆)

    弱火にして、4面すべてを底にあてながらじっくり火を通す。
  5. 5 好みの大きさにカットして、完成♪

    そのままでも、ケチャップを添えても☆

きっかけ

夫のお弁当に・・・

おいしくなるコツ

・卵3個だと、けっこうなボリュームがあります。 心配な場合は2個で作るか、オムライスのように作ると簡単かと・・・ ・キャベツを炒めるのも、卵焼き用のフライパンでやっちゃいまーす(笑)

  • レシピID:1790010681
  • 公開日:2014/11/29
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きお弁当のおかず全般朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理フライパンだけでおつまみ
料理名
キャベツとチーズのたまごロール♪
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