おくらとトマトの海苔和え♪ レシピ・作り方

おくらとトマトの海苔和え♪
ポコたんママ
ポコたんママ
夏野菜で。
冷やして食べると美味しいです♪

材料(3人分)

  • おくら 10本
  • トマト 100g
  • 味付け海苔 5枚
  • ☆だしの素 小さじ 1/4
  • ☆みりん 小さじ 1
  • ☆ぽん酢 小さじ 3
  • ☆ごま油 小さじ 1/2

作り方

  1. 1 おくらは板ずりしてさっと茹で、斜め5等分に切る
    トマトは湯剥きして、1.5㎝角に切る
  2. 2 おくらとトマトを合わせ、☆の調味料で味を整える
  3. 3 味付け海苔をキッチンばさみで10等分に切って、2に混ぜれば出来上がり

きっかけ

さっぱり味が食べたくて

  • レシピID:1790010016
  • 公開日:2014/07/17
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