野菜を美味しく! 「水菜のマヨ卵サラダ」 レシピ・作り方

野菜を美味しく! 「水菜のマヨ卵サラダ」
  • 5分以内
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「朝の野菜は金」と言われるほどで、努めて野菜を摂るようにしましょう。水菜とトマト、ゆで卵の簡単サラダで5分もあれがすぐ出来ます。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ゆで卵はカッターで薄切りしたら縦半分に切ります。水菜は洗って水を切ったら根元を切り捨て4cm程度にざく切りし、ボウルに入れて塩を振り軽く揉みます。
  2. 2 ボウルに卵とマヨネーズ、黒胡椒を加えてマヨネーズが均等になるように和えます。ミニトマトのヘタを取って半分に切り混ぜます。
  3. 3 サラダボウルに盛り付けて出来上がりです。

きっかけ

朝の食物繊維とビタミンのため水菜の卵サラダにしました。和朝食派ですがご飯にも良く合います。

おいしくなるコツ

水菜は切ってから塩で軽く揉むとしっかりした味にマヨネーズとも良く馴染みます。健康のため塩は控えめの方が良いでしょう。ゆで卵はザックリ切って形を残すと見た目が綺麗です。

  • レシピID:1790009520
  • 公開日:2014/04/26
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダトマトサラダ
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朝食メニュー 簡単 食物繊維 タンパク質
料理名
サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2018/01/04 17:42
    野菜を美味しく! 「水菜のマヨ卵サラダ」
    水菜が有効利用できました。また作りますね^^

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