栄養満点☆ 「豆もやしと豚肉の牡蠣油炒」 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豆もやしはひげ（根）を取って水に５分ほど浸けてからザルで水切りをします。ほうれん草はざく切り、豚肉は２cm幅に切り塩・コショウで下味をつけます。
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2
フライパンにオリーブオイルをひいてスライスしたニンニクを入れ熱くなったら豚肉をカリッと焼きます。もやしを投入し塩を一つまみ入れて炒めます。
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3
もやしに火が通ったら、ほうれん草を入れて白ワインとオイスターソース、味の素を加え２・３度フライパンを振って皿にあけ出来上がりです。
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- カテゴリ
- もやし
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- オイスターソース炒め 簡単 ご飯がススム ビールに合う
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- 炒め物
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あやなおちゃん(返レポします)2020/12/05 08:22
美味しくできました。有難うございました。 -
菊丸330974082020/08/31 14:06
リピです。。簡単で美味しくて節約できました＾＾ -
菊丸330974082019/07/29 14:01
白いご飯にぴったりの満足おかずです＾＾ -
すみれ76542013/09/28 18:26
ほうれん草のかわりに小松菜で作りました。とても簡単で美味しかったです♪ご馳走様でした～☆
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