鶏肉と長芋の炒めもの レシピ・作り方

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Kent777
長芋って炒めると意外と美味しいんです。

長芋と鶏肉の炒めものです♬
みんながつくった数 5

材料(2人分)

長いも
1/2本
鶏モモ肉
150g
長ネギ
1本
にんにく
1欠片
2つまみ程度
味の素
2つまみ程度
コショウ
1振り
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    下ごしらえです。
    長芋は拍子切りに、鶏肉は一口サイズに切ります。ネギは斜め切りにします。
  2. 2
    フライパンを火にかけ、にんにくを香りが出るまで炒めます。
  3. 3
    にんにくの香りが漂ってきたら鶏肉を入れて、周りが白くなる程度まで炒めます。
  4. 4
    鶏肉が全体的に白くなったら長いもとネギを入れます。
  5. 5
    軽く炒めたら、塩→味の素→コショウ→醤油→ごま油の順に入れて、さらに炒めます。
  6. 6
    醤油が全体的に馴染んだら盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

長いもを炒め過ぎると粘りが出てしまうので、長いもを入れてからは手早く炒めましょう。

きっかけ

長芋に火を通すと美味しい♫ そんな噂を聞いて考えたレシピです。

公開日:2011/09/19

関連情報

カテゴリ
山芋
関連キーワード
長いも 長芋 とろろ芋 自然薯
料理名
鶏肉と長イモの炒めもの

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2016/04/30 17:42
長芋と鶏肉を使いきりたくて、こちらに辿りつきました♪美味しかったです、ごちそうさまでした(^^)
梨花*
2012/03/18 17:55
長いもの食感がとてもいいですね(^-^)/~~美味しくいただきました☆
しんころ777
盛りつけも綺麗ですごく美味しそうです♪ レポありがとうございました。

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