鶏肉と長芋の炒めもの レシピ・作り方

鶏肉と長芋の炒めもの
  • 約10分
  • 300円前後
Kent777
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長芋って炒めると意外と美味しいんです。

長芋と鶏肉の炒めものです♬

材料(2人分)

  • 長いも 1/2本
  • 鶏モモ肉 150g
  • 長ネギ 1本
  • にんにく 1欠片
  • 2つまみ程度
  • 味の素 2つまみ程度
  • コショウ 1振り
  • 醤油 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2

作り方

  1. 1 下ごしらえです。
    長芋は拍子切りに、鶏肉は一口サイズに切ります。ネギは斜め切りにします。
  2. 2 フライパンを火にかけ、にんにくを香りが出るまで炒めます。
  3. 3 にんにくの香りが漂ってきたら鶏肉を入れて、周りが白くなる程度まで炒めます。
  4. 4 鶏肉が全体的に白くなったら長いもとネギを入れます。
  5. 5 軽く炒めたら、塩→味の素→コショウ→醤油→ごま油の順に入れて、さらに炒めます。
  6. 6 醤油が全体的に馴染んだら盛り付けて完成です。

きっかけ

長芋に火を通すと美味しい♫ そんな噂を聞いて考えたレシピです。

おいしくなるコツ

長いもを炒め過ぎると粘りが出てしまうので、長いもを入れてからは手早く炒めましょう。

  • レシピID:1790003208
  • 公開日:2011/09/19
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カテゴリ
山芋
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長いも 長芋 とろろ芋 自然薯
料理名
鶏肉と長イモの炒めもの
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つくったよレポート(2件)

  • 梨花*
    梨花*
    2016/04/30 17:42
    鶏肉と長芋の炒めもの
    長芋と鶏肉を使いきりたくて、こちらに辿りつきました♪美味しかったです、ごちそうさまでした(^^)
  • しんころ777
    しんころ777
    2012/03/18 17:55
    鶏肉と長芋の炒めもの
    長いもの食感がとてもいいですね(^-^)/~~美味しくいただきました☆

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