夏野菜たっぷり☆イタリアンな素麺 レシピ・作り方

夏野菜たっぷり☆イタリアンな素麺
  • 約15分
  • 100円以下
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そうめんはさっぱりしていていかにも夏向きの美味しい食べ物です。夏野菜をたっぷり使ってナポリタン風にして見ました。栄養的にもお勧めします。

材料(1人分)

  • そうめん(50g) 1把
  • なす 1本
  • ピーマン 1個
  • ミディトマト 2個
  • サラダオイル 大さじ2
  • 1摘み
  • 醤油 少々
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • ブラックペッパー 少々
  • 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1 そうめんは表示通り茹でてざっと水洗いして水を切っておきます。なすは縦に8等分、ピーマンは縦に6~7つに、トマトは縦に4つに切ります。
  2. 2 フライパンに油をひき熱くなったらまず茄子を炒めます。軽く塩コショウ。
  3. 3 次にピーマンとトマトを炒め同じく軽く塩コショウ。
  4. 4 そうめんと炒めたナス、ピーマン、トマトを一緒にフライパンで合わせトマトケチャップで絡め、最後に少し醤油をたらして出来上がり。皿に盛り付けます。

きっかけ

夏野菜をたっぷり入れたイタリアンな素麺にしました。ナポリタンのイメージです。

おいしくなるコツ

なすはしっかり炒めます。ピーマンとトマトは軽く炒めます。そうめんがのびないよう手早く調理しましょう。

  • レシピID:1790002441
  • 公開日:2011/07/12
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カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
そうめん
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つくったよレポート(1件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2017/04/13 14:28
    夏野菜たっぷり☆イタリアンな素麺
    冷や麦で作りました。パスタより柔らかくて食べやすかったです♡

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