タマネギとシイタケ炒め(ガン予防料理) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タマネギとシイタケを切る
- 2 生姜をする。大さじ1杯分
- 3 フライパンを温めて油を入れる
- 4 タマネギとシイタケを入れて混ぜる。2分ぐらい炒める
- 5 生姜、塩 、胡椒、醤油を入れる
- 6 混ぜながら炒めて出来上がり
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