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レンジで簡単♪えのきの梅和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
あっという間に作れます。あと一品欲しい時に便利です。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
えのき
1袋
梅干し
2個
鰹節
軽くひとつかみ
すりごま
適量、大1/2
めんつゆ
2倍濃縮、大1
酒
大1/2
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作り方
1
えのきは根元を切り落として2cm長さに切り、ほぐす。梅干しは種を取り除き叩いておく。
2
耐熱ボールにえのき以外の材料を入れて混ぜる。そこにえのきを入れて混ぜる。ラップしてレンジで2分半加熱する。
えのきに火が通ったら、軽く混ぜて再度ラップして味をなじませる。
3
できたても美味しいですが、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしてみると更に美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単に美味しくヘルシーに
公開日:2023/07/23
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2023/11/01 10:15
簡単に美味しく出来ました(^ڡ^)ありがとうございました♪
minmy
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