簡単！ちゃちゃっとなすのおひたし レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
なすのヘタを切ってから、破裂を防ぐため身に切り込みを数か所入れてください。
ラップで包んだらレンジで500W１分〜2分くらい加熱で様子をみてください。
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2
なすが冷めたら手で割いてお皿に移しておきます。
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3
めんつゆをかけてお好みの浸かり具合で食べてください。
かつお節をお好みでかけてね。
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