油なし！江戸菜と厚揚げの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げを一口大に、江戸菜は2センチ程度の大きさに切る

2. 2

   くっつかないホイルに厚揚げを並べて焼き目をつける。焼き目がついたら江戸菜を入れ炒める。

3. 3

   軽く炒めたら醤油をひとまわしかけて合わせたら、鰹節を上からかけて出来上がり。