【ダイエットに♡】わかめとちくわのわさびマヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
乾燥わかめをたっぷりの水で約５分水戻しし、水気をしっかり絞る。
-
2
ちくわを２〜３mmの輪切り（斜め切り）にする。
- 3 ボウルにマヨネーズ、醤油、わさびを入れて、わさびを溶かすようにしっかり混ぜる。
-
4
水気を絞ったわかめ、ちくわを入れて、混ぜ合わせる。
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