マヨネーズ無しでヘルシー♪ツナと豆腐のコールスロー レシピ・作り方

マヨネーズ無しでヘルシー♪ツナと豆腐のコールスロー
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
マヨネーズの代わりに木綿豆腐を使って和えました。豆腐は畑の肉と言われるように栄養価に富んでいるそうです。

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 豆腐は耐熱性のキッチンペーパーで包み、ラップしないでレンジで2分加熱する。そのまま5分くらいおいて、水切りする。
    キャベツは粗めの千切りにする。
  2. 2 ボールにキャベツ以外の材料を入れて、豆腐を崩すように混ぜる。(ツナ缶は漬け汁ごと利用)
    そこにキャベツを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780040440
  • 公開日:2021/06/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
コールスロー低カロリーおかず木綿豆腐キャベツサラダツナサラダ
かっぺ4217
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る