人参とツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
人参は千切りします。
耐熱容器に入れてふんわりラップし、600wのレンジで、1〜2分加熱しざるにあけます。 - 2 玉ねぎはスライスし、耐熱容器に入れてふんわりラップし、600wのレンジで30秒ほど加熱し、ざるにあけます。
- 3 ①②が冷めたらボールに入れ、ツナ缶(汁ごとでOKです)、塩、黒胡椒、マヨネーズで味を整え出来上がり。
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- 料理名
- キャロット サラダ シーチキン
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