夏野菜とハンバーグのひまわり丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンは細切りに、なすはへたを切り落とし縦に4等分します。かぼちゃは一口大に切り1分レンチンしておきます。
フライパンに油を熱して、これらに塩コショウをして焼きます。
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2
お皿にご飯を盛り付け、かぼちゃを細切りして円に並べ、その真ん中にレンチンした市販のハンバーグをのせます。
なすやピーマンを葉っぱのように盛り付けます。
出来上がり。
お弁当にも♬
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3
おまけ
お好みでマヨネーズをトッピングしたものです。
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善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
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