レンジで簡単ヘルシー♪ササミともやしの梅味噌和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ササミはスジを取り除き、包丁で所々に切り込みを入れて●を揉む。ふんわりラップしてレンジで２分半加熱する。その後、食べやすく割いておく。

2. 2

   梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。もやしはラップしてレンジで２分加熱し、水気を絞る。

3. 3

   ボールにもやし、ササミ以外の材料を入れて混ぜる。そこにササミ、もやしの順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です。