レンジで簡単作りおき！豆苗と油揚げの弁当用ごま和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆苗は３cm長さに切り、油揚げは1x2cm サイズくらいに切る。合わせてラップしてレンジで１分加熱し、水気を絞る。
- 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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糖質を抑えたヘルシーなごま和えです！