油揚げと豆腐で簡単節約ヘルシー！作り置きそぼろ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 豆腐はレンジ対応式のキッチンペーパーで包んで耐熱皿に並べ、ラップせずにレンジで４分加熱して水切りする。油揚げは５㎜角くらいに切る。
-
2
フライパンに油をひかずに全ての材料を入れ、フライ返し等で豆腐を崩しながら、水気を飛ばすように炒めていく。
水気がなくなったら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
