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ニラたっぷり☆豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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きのこのみみ
ニラをたっぷり入れました‼️栄養満点!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

鶏ひき肉(豚ひき肉でも)
180g
木綿豆腐
1/2丁
ニラ
3束
玉ねぎ
1/8個
片栗粉
大さじ1.5
味噌
大さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐は水切りします。玉ねぎ、ニラはみじん切りします。
  2. 2
    ボールに豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、ニラ、片栗粉、味噌を入れよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    平たく丸めてます。
  4. 4
    フライパンにごま油をひき、ハンバーグを焼きます。
    中火で焼き色がついたら、ひっくり返し蓋をし、火を少し弱めます。
  5. 5
    両面焼き色がつき、火が入ると出来上がり。

おいしくなるコツ

よく混ぜ合わせてください。

きっかけ

ヘルシーに。

公開日:2019/11/09

関連情報

カテゴリ
和風ハンバーグ作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置きお弁当 ハンバーグ豆腐ハンバーグ
関連キーワード
お弁当 冷めても美味しい 作り置き ヘルシー
料理名
ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート( 3 件)

2021/10/04 20:01
初めて豆腐入れて作りました! 美味しかったです!
まりさわ
こんばんは‼️ 嬉しいです!!!! ありがとうございます‼️
2021/07/08 18:42
大量のニラを消費できました!ほんのりお味噌がいいですね!美味しかったです。
ki とにかく時短したい
こんばんは‼️ 嬉しいです!!!! 作って頂きありがとうございます‼️

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