レンジで簡単作りおき！ピーマン人参の生姜ゴマ和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に作れます！

材料（２人分）

人参
６cm
ピーマン
１/２個
おろし生姜
小１
めんつゆ
４倍濃縮、小１
すりごま
大１/２

作り方

  1. 1
    人参は３cm長さの細めの細切りに、ピーマンは細切りにする。合わせてレンジで２分加熱する。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/09/09
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カテゴリ
ピーマンその他の電子レンジで作る料理ビタミンの多い食品の料理作り置き・冷凍できるおかずにんじん

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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