ワカメと新玉ねぎで超ヘルシー♪簡単ツナサラダ レシピ・作り方

ワカメと新玉ねぎで超ヘルシー♪簡単ツナサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ツナの旨味でサラダがおいしい!

材料(4人分)

  • 水菜 1わ
  • ワカメ ひとつかみ
  • ツナ缶 1個
  • ホールコーン 大4
  • ●すりごま 大2
  • ●醤油 小1
  • ●ガーリックソルト 少々
  • ●本だし顆粒 小1
  • ●鰹節 大2
  • 新玉ねぎ 1個

作り方

  1. 1 水菜は3cm長さに、ワカメは食べやすい大きさに切る。玉ねぎはなるべく薄めの薄切りにする。
  2. 2 ボールに汁を切らずにツナと●を入れて混ぜる。そこにワカメを入れてさっと混ぜる。残りの材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780029164
  • 公開日:2019/04/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
簡単夕食低カロリーおかず玉ねぎツナサラダ簡単おもてなし料理
かっぺ4217
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る