ワカメと長ネギの簡単さっぱり和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
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材料（２人分）

長ネギ
15cm
ワカメ
ひとつかみ
ごま油
小２
すりごま
小２
塩
小１/４
酢
小２

作り方

  1. 1
    長ネギは細かく切る。ワカメは大きい場合は食べやすい大きさに切る。
    ボールにワカメ以外の材料を入れて混ぜる。そこにワカメを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/03/27
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カテゴリ
簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理低カロリーおかず食物繊維の多い食品の料理

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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