レンジで簡単!オクラとみょうがのごま和え レシピ・作り方

レンジで簡単!オクラとみょうがのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジで簡単に作れます!
あと一品欲しい時に便利です!

材料(1人分)

  • オクラ 3本
  • みょうが 3個
  • すりごま 大1
  • 砂糖 小1/2
  • 醤油 小1/2
  • 本だし顆粒 小1/2

作り方

  1. 1 オクラは塩をふって、いたずりしてジップロックコンテナーに入れてレンジで1分半加熱し、冷水でさっと洗い5㎜くらいの輪切りにする。みょうがは細切りにする。
  2. 2 ボールに全ての材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780024013
  • 公開日:2018/09/25
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カテゴリ
オクラビタミンの多い食品の料理作り置き・冷凍できるおかず簡単おもてなし料理みょうが
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