簡単一品!ひじきと人参のきんぴら風炒め煮 レシピ・作り方

簡単一品!ひじきと人参のきんぴら風炒め煮
  • 約15分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ちょっとピリ辛なきんぴら風

材料(3~4人分)

  • 人参 1本
  • ひじき ひとつかみ
  • 鷹の爪 1本
  • すりごま 大2
  • ⚫️醤油、酒、みりん 各大2
  • ごま油 大1

作り方

  1. 1 人参は3㎝長さの細切りにする。鷹の爪は細かく切り、種をとる。
  2. 2 フライパンに油を熱し、鷹の爪を入れる。香りが立ったら、人参、ひじきを入れてさっと炒める。そこに、⚫️を入れて水分がなくなるまで時々混ぜながら、火にかける。
  3. 3 仕上げにすりごまを入れてさっと炒め合わせて完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780023733
  • 公開日:2018/09/14
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カテゴリ
にんじん低カロリーおかず鉄分の多い食べ物作り置き・冷凍できるおかずひじき
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つくったよレポート(2件)

  • るもちゃん
    るもちゃん
    2018/09/30 11:34
    簡単一品!ひじきと人参のきんぴら風炒め煮
    美味しくいただきました✨
    ありがとうございました✨
  • aytmm
    aytmm
    2018/09/16 01:23
    簡単一品!ひじきと人参のきんぴら風炒め煮
    美味しかったです

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