簡単一品！鳥むね肉と夏野菜の甘味噌炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
なす、ピーマン、きゅうりは乱切りにする。
肉は皮と余分な脂を取り除き、▲をもみこんでおく。 - 2 フライパンに油、おろし生姜を入れて、そこに、肉、なす、きゅうりを入れて炒める。肉の色が白くなったら、ピーマンを入れて炒める。８割がた火が通ったら⚫️を入れて炒め合わせる。
- 3 全体的に味が馴染んだら完成
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お肉が冷めても、しっとりふわふわです