ほうれん草と油あげのごま和え レシピ・作り方

ほうれん草と油あげのごま和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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油あげいりで味わい深い一品に♪

材料(4人分)

  • ほうれん草 1袋
  • 油あげ 1枚
  • すりごま 大3
  • 砂糖 大1
  • 本だし顆粒 小1/2
  • 醤油 大1
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 鍋にたっぷりの水、塩を入れて沸騰させる。そこに、ほうれん草を入れてさっと茹でる。茹で上がったら、冷水にさらして、水気を絞り、3㎝長さにきる。
    油あげは油抜きして、1x2cmに切る。
  2. 2 ボールに全ての材料を入れて和える。均一に混ざったら、完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに♪

  • レシピID:1780022244
  • 公開日:2018/07/19
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ほうれん草緑系のおかず5分以内の簡単料理油揚げほうれん草の胡麻和え
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