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レンジで簡単♪ほうれん草のお浸し レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジを使って、時短♪節水！
みんながつくった数 2件

材料（２～３人分）

ほうれん草
１袋
めんつゆ
小１/２
本だし顆粒
小１/６
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草、塩はジップロックコンテナー入れてレンジで１分くらい加熱する。茎までしんなりしたら、冷水にさらして、しっかり水気をしぼり、３㎝長さに切る。
  2. 2
    ボールに①、本だし、めんつゆを入れてさっとあえる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷蔵庫で冷やすとよりおいしい！

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに♪

公開日：2018/07/16
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草作り置き・冷凍できるおかず緑系のおかず鉄分の多い食べ物5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 2 件）

2018/09/17 16:44
美味しかったー！ ごちそーさま！
アンパンとミニオン
2018/09/02 16:05
簡単で美味しかったです
hasueki

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