目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁 レシピ・作り方

目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
なるべく多くの食品を簡単に摂取できるようにしました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は根元を切り落として3cm長さに切り、大根の葉と油揚げは細かく、ねぎは斜め薄切り、豆腐は1.5㎝角に切る。
  2. 2 鍋に味噌とほうれん草の葉以外の材料をすべて入れて煮詰める。全体的に火が通ったら、残りのほうれん草を入れて続けて味噌を溶き入れて一煮立ちさせて完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780018466
  • 公開日:2017/03/26
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つくったよレポート(5件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2022/06/19 21:30
    目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁
    こんばんは〜栄養たっぷりで美味しくいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
  • コパ4842
    コパ4842
    2021/06/22 21:29
    目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁
    美味しくできました
  • くっくこ
    くっくこ
    2021/04/09 08:21
    目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁
    美味しくできました
    ありがとうございました
  • ゆいか0216
    ゆいか0216
    2017/03/30 15:55
    目標1日30品目!ほうれん草、豆腐、油あげお味噌汁
    おいしくできました

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