おかひじきのサッパリ梅和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
さっと簡単に作れます！サッパリして食べやすいです！

材料（２～３人分）

おかひじき
２パック
梅ぼし
大２個
かつお節
軽くひとつかみ
めんつゆ
大１
ほんだし顆粒
小１/４

作り方

  1. 1
    おかひじきは好みの硬さに茹でて水気を絞り、２㎝長さに切る。梅ぼしは種を取り除いて叩いておく。
  2. 2
    ボールに①、めんつゆ、ほんだしを入れてまぜ合わせ、かつお節を入れて更にまぜ合わせる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2017/03/25
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関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ簡単夕食その他のヘルシー食材簡単おもてなし料理梅干し

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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