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目標1日30品目!具沢山お味噌汁 レシピ・作り方

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かっぺ4217
具沢山だから一品でもたくさんの栄養素が取れます
みんながつくった数 1

材料(4人分)

キャベツ
3枚
油揚げ
1枚
絹ごし豆腐
200g
味噌
大3
750cc
ほんだし顆粒
5g
みょうが
2個
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、芯の部分は薄切りに、油揚げ細切り、豆腐は1.5㎝角に、ミョウガは細かく切る。
  2. 2
    鍋に味噌とミョウガ以外の材料をすべて入れて煮詰める。キャベツの芯もしっかり柔らかくなったらミョウガを入れる。
  3. 3
    続けて味噌を一煮立ちさせて完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2017/02/28

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁カルシウムの多い食品の料理油揚げ絹ごし豆腐キャベツ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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