彩り野菜とプルーンとクルミ☆ツナサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
にんじんは４㎝の長さで細切り。
水菜も４㎝にカット。
プルーンは少し大きめの、粗みじん切りに。 -
2
沸騰したお湯に、にんじん、もやしの順に入れてさっと茹でる。
ザルに上げ、粗熱を取り、水気を絞る。 - 3 クルミは粗く砕いて、フライパンで５分程度、弱火で焦さないように炒り、粗熱を取る。
-
4
ボウルに◆を入れて混ぜ合わせる。もやし、にんじん、水菜、ツナ（油も）、プルーン、くるみを加えて混ぜ合わせたら完成☆
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ジャカランダ☆
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プルーンの自然の甘みがアクセント♪