作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え レシピ・作り方

作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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簡単においしく作れます。あっさりして食べやすく、箸休めにもなりますよ。

材料(3~4人分)

  • キャベツ 握り拳ひとつ分
  • 油揚げ 1枚
  • すりごま 大1
  • 醤油 小1/2
  • 本だし顆粒 小1/4
  • 鰹節 軽くひとつかみ

作り方

  1. 1 キャベツはざく切りにして、沸騰したお湯でさっと茹でて、ざるにあけて水気を切る。粗熱が取れたら水気を絞る。油揚げはトースターでこんがり焼いて短冊切りにする。
  2. 2 ボールにゴマ、醤油、本だし、鰹節を入れてよく混ぜる。そこに①を入れてよく和える。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに 健康に気遣う両親のために。

  • レシピID:1780017168
  • 公開日:2016/01/26
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カテゴリ
キャベツ作り置き・冷凍できるおかずカルシウムの多い食品の料理簡単おつまみ油揚げ
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つくったよレポート(4件)

  • まいボーイ
    まいボーイ
    2021/04/03 21:40
    作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え
    子供のお弁当に入れました♪
    キャベツも油揚げもいつも冷蔵庫に入ってるので一品足りないときに助かります~(*´∇`)ノ
  • LINママ
    LINママ
    2019/12/08 08:22
    作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え
    簡単なのが嬉しいです。常備菜に良いですね
  • eina
    eina
    2019/04/09 20:56
    作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え
    お弁当のおかずに作りました。ヘルシーで美味しいですね。
    また作ります(* ̄▽ ̄*)ノ
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2019/01/09 18:38
    作り置きおかず♪キャベツと油揚げの簡単胡麻和え
    「あと一品」にうれしいレシピでした!!
    簡単に作れて美味しい、
    ありがたいレシピですっ(^ ^)

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