オクラとかぼちゃの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃを一口大に切る
オクラはへたを切り、塩で板ずりして産毛を取る。 - 2 蒸し鍋でかぼちゃをちょっと固めに蒸かして、火を止めてからオクラ入れて余熱で蒸す。
- 3 ★をよく混ぜたものを、かぼちゃとオクラに和えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Chicoro
服でいうなら「普段着」のデイリーで簡単にできるお肉を使わないレシピです。
週に一度だけでもお肉を頂かない日をみんなが設けると、動物の命はもちろん、健康や環境や食糧難にも優しいそうです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
