ヘルシー☆アジの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鯵は塩をふり、しばらくおきます。水を拭き取り、魚焼きグリルで両面こんがり焦げ目がつくまで焼きます。調味料は混ぜ合わせ、バッドなどに入れます。
- 2 焼けた鯵を熱いうちに、調味液につけます。たまにひっくり返し、30分ほど浸けたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- 鯵の南蛮漬け
- 料理名
- 焼きアジのマリネ
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